Defectos fatales en la pareja: conciencia de víctima
Fatal Defects in a Couple: Victim Awareness
POR LA DRA. NANCY ÁLVAREZ
En psicología llamamos ‘conciencia de víctima’ a la actitud que algunas personas adoptan hacia los eventos en sus vidas y que culpan a los demás por sus problemas.
Si tu pareja tiene el hábito de culpar a otros por sus circunstancias y no tomar la responsabilidad de su parte en el problema, debes tener cuidado. Tú serás la próxima culpable (o el próximo culpable). Las víctimas disfrutan sufrir. Mantenerse amarradas a su dolor les da la ilusión de que tienen poder sobre quienes les han herido.
Cuando amas a una víctima, es probable que sientas que:
-No importa cuánto le des, nunca será suficiente.
-No importa cuánto trates de consolarle, se rehusará a ser consolado(a) y estar alegre.
Aprende a identificar si a ti o a tu pareja les gusta hacerse la víctima:
- Rara vez se pone rabioso(a) contigo. En cambio, se queja y refunfuña por la situación.
- Cuando le haces una sugerencia o te ofreces a ayudarle con algo por lo que está molesto(a), siempre parece encontrar la razón de por qué tus ideas no funcionarán.
- No te dice lo que le molesta, pero adopta una postura miserable y te hace sacarle la información.
- Aunque trates de consolarle, nunca lo conseguirás.
- Siempre encuentra una razón para molestarse por algo acerca de su vida, y rara vez pasa días sin que un evento le ponga de mal humor.
- A menudo siente pena por sí mismo(a) y no entiende por qué le pasan las cosas.
- La pasa mal cuando tiene que tomar decisiones y a menudo se pasa más tiempo quejándose de lo que puede pasar que tomando acción.
- Culpa a las personas de su pasado (padres, ex-parejas, amigos) por su mala fortuna y por la manera en que vive.
- A menudo se siente atrapado(a) en las circunstancias que siente que son la causa de su infelicidad y no ve una salida.
- Es celoso(a) del éxito y la felicidad de otros y frecuentemente se compara con ellos. Siempre termina herido(a) en sus sentimientos, deprimido(a) o amargado(a).
Si te identificaste con 1 ó 2 de estas afirmaciones, tu pareja tiene conciencia de víctima y deberías hablar con él/ella. Si ignoras estas características, terminarás sintiéndote rabiosa(o) y con muchos resentimientos.
De 3 a 5 afirmaciones: Tu pareja tiene un serio problema con conciencia de víctima. Asegúrate de que no estés jugando al “salvador” o de sentir que tus esfuerzos no hacen una diferencia. Ésta no será una relación equilibrada y saludable hasta que tu pareja busque alguna ayuda y le dé el frente a la víctima dentro de él/ella.
De 6 a 10 afirmaciones: Estás enamorada(o) de una víctima profesional. Buena suerte al tratar de discutir esto con tu pareja. Se sentirá atacado(a), se molestará y te acusará de no entenderle o amarle. En otras palabras, lo manejará igual que lo haría una víctima.
Ésta no es una relación saludable y si aún no te sientes controlada(o), resentida(o) y sin deseos, pronto lo harás. Tú y tu pareja necesitan ayuda psicológica y terapia de pareja urgentemente.
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ACERCA DE NANCY ÁLVAREZ
Nancy Álvarez es doctora en psicología clínica con maestría y postgrados en terapia familiar, de pareja y sexual. También tiene una maestría en Programación Neurolingüística (PNL) y es hipnoterapeuta. Actualmente cursa un doctorado en Sexualidad.
Nació en Santo Domingo, República Dominicana. Su show “Quién tiene la razón” es sinónimo de éxito en Estados Unidos y América Latina. Actualmente participa en “Sin rollo ni tapujo”, en Univisión. Junto a su esposo, el Dr. Álvaro Skupin, ha trabajado en el campo de las células madre. Preside en EE.UU. la Sociedad Latinoamericana de Células Madre (Solcema) y es su vocera oficial en el mundo.
Actualmente, es presidenta de Psicoaxis Corporation y de Mother Stem Institute. También ha creado su línea de productos relacionados con la salud física y emocional, entre ellos “Up Chaca Chaca” y “Buen Sleep”.
