Año nuevo, nuevo tú, nuevo estudio de yoga se abre en Memphis

New Year, New You, New Body-Positive Yoga Studio Opens in Memphis

MEMPHIS, TN (LPL/High Ground) — Entrar al nuevo año trae nuevas posibilidades. Si bien algunas personas pueden estar comenzando sus resoluciones 2019, Yolandrea “Yo” Clark logró un sueño de toda la vida, el primer día de Año Nuevo fue cuando abrió su propio estudio de yoga de cuerpo positivo, muy inclusivo, Any Body Yoga. El estudio está ubicado en 2881 Poplar Avenue, cerca de la Biblioteca Central Benjamin L. Hooks.

El nombre y el eslogan del estudio, “Todos Somos Alguien”, han sido las filosofías de Clark desde que ingresó a su primera clase de yoga hace más de 15 años. Clark siempre ha incorporado prácticas de yoga que incluyen el cuerpo en sus enseñanzas, en parte porque comprende íntimamente que todos los cuerpos tienen necesidades únicas. Ella reconoce con orgullo su figura de talla grande y está abierta a sus propios desafíos de movilidad, que incluyen una columna vertebral fusionada y dos reemplazos de rodilla.

Durante sus 15 años de carrera profesional, Clark ha experimentado de primera mano que las personas con limitaciones físicas y figuras más grandes a menudo son discriminadas y subestimadas por sus compañeros, habiendo recibido juicios y miradas de reojo. Sin embargo, Clark ha trabajado para abrazar su propio viaje de yoga y alienta a otros a hacer lo mismo.

“Cambié toda mi actitud hacia mi cuerpo”, dijo Ruby Booth, una estudiante “dejas sus clases sintiéndose fuerte y capaz, sin importar tu tipo de cuerpo o tu estado físico. Cuando empecé, me quedé sin aliento haciendo la postura más simple, pero Yo crea un ambiente en el que puedes ser amable contigo mismo y saber que podré lograr mis objetivos a largo plazo. Ahora estoy haciendo movimientos que nunca creí posibles “.

La historia de amor de Clark comenzó en Midtown Yoga, que se inauguró en Cooper Street y Peabody Avenue a principios del 2000. Ella asistió a una clase de respiración de Pranayama y se enganchó instantáneamente. Clark dijo que inmediatamente se sentía más alta, más clara y más presente que nunca.

Con un poco de aliento de sus mentores, Clark decidió cambiar su trabajo de banca de inversión por una carrera de tiempo completo en el mercado. Obtuvo su licencia como Profesora de Yoga Registrada en 2003 y trabajó exclusivamente en Midtown Yoga hasta que cerraron sus puertas el 29 de diciembre de 2018.

Meses antes, Clark descubrió a través de los servicios superiores que el estudio no abriría en 2019, lo que la llevó a explorar otras opciones de empleo. Consideró mudarse a otro estudio existente, pero finalmente decidió que este gran desafío potencial, perder su empleo de 15 años, era en realidad la oportunidad perfecta para abrazar su espíritu empresarial.

Inicialmente, imaginó Any Body Yoga como un blog para compartir sus pensamientos y solo tuvo un sueño lejano de abrir su propio estudio. El inminente cierre de Midtown Yoga la hizo reevaluar y dar el salto.

English:

MEMPHIS, TN (High Ground) — Entering a new year brings new possibilities. While some people may just be starting on their 2019 resolutions, Yolandrea “Yo” Clark achieved a lifelong dream on New Year’s Day when she opened her own body-positive, size-inclusive, ability-inclusive yoga studio, Any Body Yoga. The studio is located at 2881 Poplar Avenue near the Benjamin L. Hooks Central Library.

The studio’s name and slogan, ‘Every Body Is Somebody,’ have been Clark’s driving philosophies since walking into her first yoga class more than 15 years ago. Clark has always incorporated body-inclusive yoga practices into her teachings, in part because she intimately understands that all bodies have needs that are unique. She proudly acknowledges her plus-size figure and is open about her own mobility challenges, which include a fused spine and two knee replacements.

Over her 15-year professional career, Clark has experienced firsthand that people with physical limitations and larger figures are often discriminated against and underestimated by their peers, having herself received judgement and sideways glances. However, Clark has worked to embrace her own yoga journey and encourages others to do the same.

“Yo changed my whole attitude towards my body,” said Ruby Booth, a longtime student. “You leave her classes feeling strong and capable, no matter your body type or fitness level. When I first started, I got out of breath doing the simplest pose, but Yo creates an environment where you can be kind to yourself and know that you’ll be able to achieve your goals in the long term. I’m now doing moves I never thought possible.”

Clark’s yoga love affair began at Midtown Yoga, which opened at Cooper Street and Peabody Avenue in the early 2000’s. She attended a Pranayama breathing class and was instantly hooked. Clark said she immediately felt taller, clearer and more present than ever before.

With a little encouragement from her mentors, Clark decided to swap her investment banking job for a full time career on the mat. She earned her license as a Registered Yoga Teacher in 2003 and worked exclusively at Midtown Yoga until they closed their doors on December 29, 2018.

Months before, Clark found out through higher ups that the studio wouldn’t be opening in 2019, which prompted her to explore other employment options. She considered moving to another existing studio, but ultimately decided this potential major challenge — losing her job of 15 years — was actually the perfect opportunity to embrace her entrepreneurial spirit.

Initially, she envisioned Any Body Yoga as a blog to share her thoughts and had only a distant dream of opening her own studio. Midtown Yoga’s impending closure made her reevaluate and take the leap.