Let’s Talk About Skin Exfoliation

 

Por/By Yamile Iskeif

 

Según estudios, nuestra piel se renueva naturalmente todos los meses, pero si somos amantes de una piel saludable, debemos entonces exfoliarla más de una vez al mes. La exfoliación es un proceso que se realiza para eliminar las impurezas y células muertas de nuestra piel; sin embargo, si no lo haces con las precauciones que se necesitan, puede ser de efecto abrasivo para tu piel. Por lo mismo, te daré los tips que debes tomar en cuenta al momento de exfoliar tu piel.

Primero, debes identificar qué tipo de piel tienes, ya que cada una requiere de una frecuencia distinta: las pieles secas requieren ser exfoliadas una vez a la semana, mientras que las pieles grasas requieren ser exfoliadas entre una o dos veces a la semana al igual que la mixta, sólo que para ésta se recomienda enfocarse más en la zona “T”, por ser la zona grasa de este tipo de piel.

Ahora bien, para las pieles sensibles o con acné, no es recomendable hacerlo. Es mejor visitar a un especialista para cualquier duda o cualquier tratamiento que quieras hacerte.

Existen muchos productos para exfoliar la piel, así como también mezclas exfoliantes que puedes hacer en casa como la de miel y azúcar. Aun así, debes tener en cuenta que los productos exfoliantes del cuerpo son abrasivos para el rostro.

Pasos: Humedece bien tu piel con agua fría o tibia (no caliente), aplica la mezcla o el producto suavemente y, sin presionar la piel, comienzas a hacer movimientos circulares por todas las zonas que quieras exfoliar. Luego, enjuaga con abundante agua, hidrata tu piel y utiliza un buen protector solar.

Si es primera vez que utilizas la mezcla o el producto exfoliante, es recomendable probarlo en una pequeña parte del cuerpo y esperar a ver la reacción de tu piel por unos minutos.

 

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ENGLISH:

 

According to studies, our skin is renewed naturally every month, but if we love to have a healthy skin, we must then exfoliate it more than once a month. Exfoliation is a process that removes impurities and dead skin cells; however, it can be very abrasive for your skin if you do not do it with the necessary precautions. For this reason, I will give you some tips that you should keep in mind when exfoliating your skin.

First, you must identify what type of skin you have, as each one requires a different treatment. If you have dry skin, then you would need to exfoliate it once a week only. Now, if your skin is oily or mixed, you can exfoliate it once or twice a week (for mixed skins, it is recommended to focus more on the “T” zone).

However, if your skin is sensitive or acne-prone, it is not advisable to use an exfoliator. It is better to visit a specialist for any questions or treatments.

There are many products to exfoliate the skin, as well as exfoliating mixtures that you can make at home such as the honey and sugar scrub. Even so, keep in mind that the exfoliating products for the body are not recommended for the face.

Steps: Moisten your skin well with cold or warm water (not hot), apply the mixture or the product gently and, without pressing the skin, begin to make circular movements in all the areas that you want to exfoliate. Then, rinse with plenty of water, moisturize your skin and use a good sunscreen.

If it is the first time that you are using the mixture or the exfoliating product, it is advisable to try it on a small area of the body and wait to see the reaction of your skin for a few minutes.

 

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