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The Benefits of Aloe Vera

 

Los beneficios del aloe vera

 

Por/By Yamile Iskeif

 

Aloe vera is a plant that we must have in our home, not only because it can be decorative, but also because of all the great properties it possesses.

Aloe vera is rich in folic acid and antioxidants such as vitamins A, C, E and B12. Furthermore, it has enzymes and minerals that make its use even more beneficial. In addition to being a beauty ally, it is used as a medicinal plant.

Here are some of the benefits of including aloe vera in your beauty routine:

– It improves dry skin significantly as it is a powerful moisturizer.

– It improves acne since it is a natural anti-inflammatory.

– It improves the appearance of skin damaged by sunlight as it is an antiseptic that helps to disinfect and regenerate the skin.

– It repairs cracked lips caused by dryness, as it is an excellent moisturizer.

– It delays premature aging due to its antioxidants.

– It restores and moisturizes hair.

For these and for many other reasons, we have to include aloe vera into our beauty routine.

You can prepare your own natural homemade masks by cutting the leaves yourself or you can look for products that contain aloe vera. I personally prefer the natural way; it takes a little more work to do the process of cutting the plant, but it is also more effective.

 

SPANISH:

 

El aloe vera –o sábila, como también se le conoce– es una planta que tenemos que tener en nuestro hogar, no sólo por lo decorativa y bonita que puede llegar a ser, sino por todas las propiedades que posee.

El aloe vera es rico en ácido fólico y antioxidantes, como lo son las vitaminas A, C, E y B12. Además, cuenta con enzimas y minerales que hacen que sea mucho más beneficioso. Y no sólo se utiliza como un aliado de la belleza, sino también como una planta medicinal.

Algunos de los beneficios de incorporar esta planta en tu rutina de belleza son:

– Ayuda a mejorar notablemente la piel reseca, ya que es un hidratante potente.

– Mejora el acné por ser un antiinflamatorio natural.

– Mejora la apariencia de la piel dañada por la luz solar.

– Favorece la cicatrización, ya que es antiséptica y ayuda a desinfectar y a regenerar la piel.

– Repara los labios agrietados por la resequedad, ya que es un excelente hidratante y cicatrizante.

– Retrasa el envejecimiento prematuro, pues es rica en antioxidantes.

– Restaura e hidrata el cabello.

Por estas y muchas otras razones es que tenemos que incorporar el aloe vera en nuestra rutina de belleza.

Puedes utilizarlo de manera natural, partiendo de la penca para preparar tus propias mascarillas caseras. También puedes buscar productos que sean a base de aloe vera o que lo contengan. Yo, por mi parte, me voy por lo natural; toma un poco más de trabajo por tener que hacer el proceso de cortar la planta, pero es mucho más efectivo.

 

 

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